おひさしぶりの更新でｗ

最近遊んでばっかいたのでｗ

というのは嘘で、結構多忙なありさんこんでした


さて、今日は健康診断でした。AMはペアーレでした。。。
血抜かれたが、色がドス黒く、お疲れ具合を目の当たりにしました
いろいろ基本的な検査をしまして、
今日は乳がん検診と子宮がん検診を受けました。

やっぱりよく使うとこだからねｗ

乳がん検診の医師、超遊んでそうだったｗ

合コン好きって感じｗ

もみもみされましたが
全く気持ちよくなかったです

ちょっとはエロイことにならないかと期待したエロOLですが、
全くもってそんな雰囲気ではなかったです。

とほほ〜

昨日のエステにて、
超衝撃的な体重のReボウンドの事実に直面し、
来月は海の日がくるというのにこのままではいかんと思い

ヨガ

はじめました。。。

真剣にやると、結構汗でるんですね。
今日は心地よい筋肉通です

骨盤のゆがみをとってくれるらしいヨガ

意外とできた

目標はこれ


ちがうところにどうしても目が行きますね・・・。まりもっこり

くわばたすごいじゃん
コアリズムでくびれが美しい
こりゃ〜うらやましい
くわばたりえコアリズムくびれダイエット

6月のお給料で「コアリズム」買おう

目指せ！杉本彩姉さん

驚愕のリバウンド;￣ロ￣)!!
信じがたい体重計(￣□||||!!
止まらない食欲(*￣□￣*;

私は今日、ここに全てを我慢し、ダイエットに励むことを誓う！

そこで、今日は最後の外食に。。。
『多加べえの茶屋』人気メニュー「かしわぬき」
ザルそばに暖かいかしわのスープついてます。



昨日は会社の飲み会でしたのですが、多分しばらく我慢の
ススキノ『さの丸』の裏メニュー「塩醤油らーめん」



そして、今日は東苗穂『ﾚｼﾞｬｽﾎﾟ』の千の湯に行ってきた。

苗穂温泉千の湯

体重計みてビックリがーん…llllll(-_-;)llllll　
「これはヤバイ(-_-;)」と思い、岩盤浴4種類を必死に回って汗流しました(^-^;

でも驚くことに、入浴後の計測で1キロ減ってました

明日は、体育館に走りにいこーか

『あ』・・・新しい自分に変わる！
『い』・・・今が旬！売れどきの27歳
『う』・・・運動して
『え』・・・エロく痩せて
『お』・・・男ゲット

うちの営業ヤザキくん

彼女募集ちゅ〜